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En el Día Mundial del Cerebro, descubrí el Poder de la Mente Humana en ‘Pensar de Nuevo’

El cerebro humano es poderoso. Ante los desafíos, naturalmente se adapta para buscar herramientas para resistir lo que la vida nos depare. Comprender nuestro propio cerebro puede permitirnos navegar mejor por nuestras emociones y sentimientos como el miedo y el amor; así como regular nuestro bienestar general, sueño, envejecimiento y memoria. Sin embargo, cómo hacer esto puede parecer un misterio. Celebrando el Día Mundial del Cerebro (22 de julio), el neurólogo clínico y neurocientífico argentino, Facundo Manes comenzará a revelar algunos de los secretos de la mente a través del nuevo podcast original de Spotify, Pensar de Nuevo.

A través del podcast, Manes, un pionero en la investigación sobre la neurobiología de los procesos cerebrales, lleva a los oyentes a un viaje de 12 episodios a través de la mente humana para ayudarnos a reflexionar sobre el comportamiento humano desde una perspectiva contemporánea.

Entre los episodios, se encontrarán contenidos como “Crecer con Sabiduría”, para desarmar los prejuicios, la manera en la que se piensa la vejez, y motivar a vivir la vida con plenitud. Otro de ellos, se centrará en la “Creatividad”, y mostrará cómo potenciar la creatividad para salir adelante, ya que con esta herramienta se pueden enfrentar grandes desafíos a los que la vida nos ponga a prueba. 

“Afortunadamente, como decimos en el podcast, en nuestro cerebro tenemos las herramientas que necesitamos para adaptarnos a esta nueva realidad y, así, poder redescubrir nuestra mejor versión,” dice Facundo Manes. “En ese sentido, ‘Pensar de nuevo’ es una invitación a reflexionar juntos sobre esos conceptos que hasta ayer dábamos por sentado y que tanto nos afectan a todos en este mundo tan cambiante. Espero que pueda servir como una pequeña contribución para encontrar juntos las soluciones a los problemas de un presente que nos exige, más que nunca, usar la cabeza.”

También, Manes dedicará un episodio sobre la “Música” en nuestra mente, destacando que esta forma parte de nuestra especie desde hace milenios y nos constituye como sociedad teniendo el poder de la unión en las personas. También, resalta que la música modifica al cerebro a tal punto que puede aumentar su funcionamiento emocional y cognitivo, demostrando que escuchar música libera la misma sustancia química en el cerebro como cuando, por ejemplo, comemos una comida que nos gusta mucho. De esta manera, el episodio ahondará en que la música es un arte que combina mucho más que sonidos.

El neurocientífico explicará, de forma clara y sencilla, cómo funcionan las diferentes capas del cerebro humano y los temas más fascinantes que surgen de nuestra mente.

Sintonice los 12 episodios, que se estrenan todas las semanas de forma gratuita, exclusivamente en Spotify.

Regresa “Niñas Bien”, una conversación entre tres amigas que no se callan nada, en exclusiva por Spotify

Cuando tres amigas decidieron empezar un podcast en plena cuarentena desde la Ciudad de México en primavera de 2020, difícilmente imaginaron que se convertiría en uno de los más escuchados en Spotify en el país. 

Ahora en su segunda temporada y en exclusiva por Spotify, “Niñas Bien” ha encontrado una audiencia fiel que sigue cada lunes las conversaciones entre Pamela, Andrea y Fernanda sobre todo lo que les preocupa y apasiona a tres mujeres de veintitantos: sexo sin tabués, amor moderno y lo que sea que resuene en la cultura. 

Sus creadoras parten de una definición: lejos de un podcast para “niñas bien”, es una plática entre amigas como si estuvieran tomándose unas cervezas, con un tono de comedia y una mirada irreverente a los temas más importantes para su generación. 

For the Record se sentó con Pamela (“Olita”), Andrea, y Fernanda (“Fur)”, sobre cómo ha evolucionado el show y lo que pueden sus fans en esta nueva temporada.   

Sabemos que en cada episodio una de ustedes elige el tema del que se va a hablar, ¿Cómo es este proceso y cuáles son los temas que les interesa a cada una? 

Fernanda: Tenemos un chat donde vamos sugiriendo los temas que se nos van ocurriendo. Así que cada vez que vamos a grabar un capítulo es por orden cada quien elige su tema y las demás opinan si les gusta o no. Si a alguna no le gusta del todo el tema lo posponemos hasta que sea tiempo de hablar de ello y reunir mayor información al respecto. 

Notamos que tienen como tema central el amor y las relaciones ¿Cuáles son los temas a los que regresan? 

Pamela: Sí, nos hemos dado cuenta que hablamos mucho de eso, y es porque es un tema que le llama mucho la atención a nuestra audiencia. Pero no lo hicimos a propósito,  es más porque así se ha dado nuestra conversación y de alguna forma mientras estamos grabando se nos ocurre hablar de algo totalmente distinto y es por eso que algunos de nuestros episodios se llegan a relacionar. Pero nuestro objetivo es atraparlos con temas “hot” o de interés que les llame la atención para que eventualmente podamos tocar otros temas que les sorprendan. 

Andrea: También tiene mucho que ver con lo que la gente nos pide. Ya que en algunas ocasiones les pedimos que nos compartan los temas de los que les gustaría que habláramos. En general tomamos en cuenta nuestras experiencias y lo que nos está sucediendo en ese momento. Por ejemplo, el primer episodio que habla de las dietas y depresión, las tres hemos sentido la presión de verte de cierta forma o en el episodio sobre gaslighting  me di cuenta que lo estaba experimentando, aprendí  y me puse a investigar.

¿Por qué creen que es diferente esta forma de conectar del podcast con una audiencia principalmente de mujeres de su edad? 

Andrea: Creo que tiene mucho que ver el que abordamos temas que quizá a otras personas les da pena comentar y muchas mujeres se sienten identificadas. 

Fernanda: Otro factor es que las tres venimos del mismo lugar. Hemos tenido éxito generando contenido en Twitter y hemos aprendido cómo comunicarnos con la gente. 

Olita: Este podcast es una oportunidad para que quienes nos siguen en otras plataformas conozcan realmente como somos porque en Twitter ya está definida nuestra personalidad y hay mucha polarización, pero en el formato podcast nos podemos expresar abiertamente y desde un lugar más vulnerable. 

¿Qué pueden encontrar sus fans en esta nueva temporada? 

Andrea: Tenemos muchos planes porque queremos hablar de temas aún más profundos como el feminismo, cómo envejecer siendo mujer, además de seguir hablando de sexo.  

¿Qué expectativas tienen sobre el crecimiento del podcast? 

Olita: Estamos muy emocionadas, porque cuando empezamos el proyecto no imaginamos que llegaríamos a crecer tan rápido y convertirnos en un show exclusivo de Spotify. 

Descubre un nuevo episodio de Niñas Bien cada lunes aquí.

‘Un Chef en Tu Cocina,’ un Podcast Original Con las Recetas de los Grandes de la Gastronomía en México

Spotify está de manteles largos para presentar Un Chef en tu Cocina: un podcast original en el que los chefs más destacados de México nos guían paso a paso para preparar sus platillos favoritos, desde un burrito de camarón con tuétano de Toño de Livier, a un pipián hecho en casa de la mano del chef Joaquín Cardoso

El podcast es conducido por la periodista Gabriela Warkentin y el comediante de stand up Manu Nna, quienes entrevistan a los creadores de la alta gastronomía mexicana en conversaciones íntimas que se escuchan como una buena sobremesa. 

Los primeros cinco episodios de la temporada están disponibles en Spotify, y cada lunes llegará una nueva receta y más anécdotas por compartir. Cada capítulo de este show se centra en un chef diferente; conoceremos las historias y  secretos de Lula Martín del Campo, Tomás Bermúdez, Joaquín Cardoso, Toño Livier y Rodolfo Castellanos, entre otros chefs de los restaurantes más famosos de México. 

For the Record habló con los conductores del podcast, quienes nos contaron qué es lo los atrajo al proyecto.  

Como periodista con una gran trayectoria y como comediante ¿cómo se sintieron con este nuevo proyecto? 

Gabriela Warkentin: A mí me gusta hacer radio porque te permite hablar de lo que te apasiona. Y por otro lado, me encanta cocinar. Creo que la cocina nos permite entender quiénes somos, el cómo usamos los ingredientes y por qué se nos ocurren recetas, también nos habla del tipo de país que somos. 

Este proyecto me pareció muy natural, lo he disfrutado mucho. Es un reto narrar la cocina en audio, porque me da la sensación de que es como narrar un partido de fútbol en radio. Se trata de transmitir una emoción. Al final, la cocina siempre ha sido un lugar ideal para encontrarnos y contar historias. 

Manu NNa: Si no hubiera sido comediante, sería chef porque me encanta cocinar, es una de las cosas que más hago y más disfruto.  

¿Cuál es el reto al contar estas historias en audio, teniendo en cuenta que la cocina se podría relacionar más con otros sentidos: gusto, olfato, vista?

GW: Es un tema de imaginación. Creo que apelamos a eso. Cuando yo les cuente que estoy con un chef, que está cortando la cebolla y el ajo, cuando hablamos con otro chef que me dice que tiene un tuétano y me lo está mostrando, yo tengo que describirlo y despertar la imaginación de los oyentes. 

El audio nos regresa a la tradición oral y una cultura esencial: la voz y la narración llevan a la imaginación. Creo que eso es lo que te da el sonido a diferencia de la imagen: esta te lo muestra, el sonido te lo sugiere.

Me gusta mucho cocinar y la verdad es que me gusta compartir la cocina. De las cosas que más disfruto es visitar un mercado el fin de semana, comprar los ingredientes que se nos antojan, regresar a la cocina de alguno de nosotros y cocinar entre todos, acompañados de una charla. La cocina, cuando es buena, es conversación. Entonces para mí fue recuperar algo que es delicioso. 

MN: Tuve que darle una intención a lo que estaba diciendo para que no sonara monótono o como si estuviera leyendo la receta. Lo interesante es que mientras escuchaba a los chefs, se me antojaban las recetas y se me hacía agua la boca solo de imaginarme los platillos. 

Aprendí que hay muchos ingredientes que no conocía. Por ejemplo, no sabía que existía la carne wagyu y que solo se vende en un estado en México. Me encanta aprender sobre recetas y conocer todo el proceso. No me da miedo experimentar y crecer ese conocimiento con este proyecto fue increíble. 

¿Cuáles son los podcast que escuchas cuando cocinas o realizas otras actividades? 

GW: Soy una gran consumidora de podcasts. Depende mucho de mi estado de ánimo, de repente podría estar solo escuchando música, a veces me gustan los podcasts que cuentan historias que me lleven a otros momentos y lugares. Me gusta mucho escuchar podcasts de cocina, lo que creo es que a veces se vuelven muy técnicos, lo que se nos olvida es que la cocina es conversación.    

Me encanta escuchar telenovelas de fondo, pero ahorita estoy escuchando el podcast “El Viaje” con Alexis de Anda y precisamente habla de tu viaje por este mundo y cuál ha sido tu proceso de vida. Me parece muy interesante porque incluye invitados de la comunidad LGBTI+ y también políticos, artistas, para que cuenten su historia de vida.

 

Escucha Un Chef en Tu Cocina y aprende de los maestros a continuación.

El podcast chileno de Spotify “Caso 63”, convierte la ficción en una experiencia de audio única

Luego de meses de producción, Spotify revela el podcast más grande de Chile hasta el momento: Caso 63. La nueva serie original, protagonizada por los reconocidos actores chilenos Antonia Zegers y Néstor Cantillana, atrapará a los oyentes en la enigmática y extraña historia de Pedro Roiter, que llega misteriosamente a la vida de la psiquiatra Elisa Aldunate. A través de sesiones médicas, se involucran en una trama con giros en donde el tiempo, el espacio y los eventos delirantes juegan con las mentes de los oyentes. Grabado desde los hogares de los protagonistas durante la cuarentena, Caso 63 es un verdadero hito tanto en la actuación, como en la creatividad.

“Caso 63 es una serie clave para Spotify”, dice Javier Piñol, director de Spotify Studios para América Latina y Estados Unidos LatinX. “Creemos que las historias pueden ir mucho más allá de las imágenes físicas y transformarse en imágenes mentales que realmente desarrollen la imaginación de la audiencia. El rostro de los protagonistas es creado por cada usuario en función de su percepción, los escenarios son diferentes para cada oyente, y esa es la magia que estamos creando con esta audio serie. Estamos abriendo nuestros sentidos y entregando contenido original de calidad, con una gran producción que se complementa perfectamente con la creatividad del equipo”.

El desafío actoral

Caso 63 implicó generar una nueva dinámica en el trabajo actoral. Los protagonistas grabaron desde sus casas, en contextos totalmente diferentes a los que están acostumbrados y con el desafío de transmitir emociones solo a través de sus voces.

“Es la primera vez que realizo una serie de audio, hacer que la historia y un personaje pasen por uno mismo, es increíble. El guión de Julio Rojas es monumental, leer cada capítulo fue realmente vertiginoso y no podía contenerme y esperar a que llegara el día para actuarlos”, comenta Antonia Zegers.

Por su parte, Néstor Cantillana dice que “grabamos desde nuestras casas, y era difícil conseguir el silencio así que nos enfocamos en trabajar por las noches. Fue una experiencia enriquecedora, nos reímos mucho y trabajamos en el desarrollo de nuestros personajes. Nos conectamos con la intimidad del universo del audio y el enorme desafío de transmitir todas las dimensiones de la historia a través de nuestras voces”.

La historia detrás de la historia

Desde el lado creativo, Case 63 nos presenta una apasionante historia de ficción y una experiencia inmersiva, donde la edición de sonido y la postproducción juegan un papel clave. “Fue una experiencia increíble poder escribir y crear un espacio narrativo con solo el sentido de la audición” – dice Julio Rojas, un destacado guionista chileno y creador de Caso 63. “Me hizo pensar que este tipo de narración es nuestro primer acercamiento a los cuentos de niños, cuando alguien te contaba una historia, y cerrabas los ojos e imaginabas la escena, los personajes, los espacios, las formas mucho más ricas que una experiencia audiovisual. Queríamos apostar por una historia donde el oyente se encuentra entre los protagonistas, es un observador activo que vive las sensaciones del actor. También favorecemos el factor sorpresa, los giros temporales de la trama y sensaciones acústicas que realmente te transportan a la escena”.

“En muchos sentidos, los podcasts son como la música: es contenido de audio que, como oyente, te conecta con la cultura de una manera profunda y personal”, dice Javier Piñol. “En Spotify, estamos comprometidos a convertirnos en un destino global de primer nivel para los podcasts, a crear el mejor contenido de podcasts en Latinoamérica con talento local y con la producción de contenidos de gran calidad en variedad de géneros. También buscamos evolucionar los formatos de palabra hablada que harán de Spotify el destino de todas las experiencias de audio.”

Caso 63, es una historia pionera de Spotify, que sin duda jugará con tu mente.

Fausto, Podcast de Crímenes Reales Original de Spotify, Regresa en una Segunda Temporada con un Caso Escalofriante

En octubre del 2019, Spotify estrenó el primer podcast original de crímenes reales en Latinoamérica: Fausto, con un éxito rotundo. Ahora, con la segunda temporada, llega otro caso real para desvelar: la historia de un asesinato frío, diestro y organizado. 

En noviembre de 2004, la señora Elena desapareció de su casa en la Ciudad de México.  Solo dos personas estuvieron con ella: su hija y su primo. Y versiones contradictorias sobre la presencia de un misterioso hombre abandonando la escena son sólo el principio de una sinuosa investigación. Desde la noticia del crimen hasta la cronología de los hechos es revelada, la segunda temporada de Fausto mantendrá a los oyentes en el borde de la silla.

Tal como sucedió con la primera temporada, el equipo de Spotify Studios recreó la historia con base en una detallada investigación, el acopio de los documentos del juicio y las declaraciones de los responsables del caso: fiscales, policías, peritos y testigos del proceso penal. 

A diferencia de la primera temporada, que construyó la historia con base en expedientes judiciales, esta entrega se fortalece con el testimonio de personas muy cercanas al asesino. La inconfundible voz del actor Damián Alcázar y el estilo narrativo del guión, hacen de Fausto un podcast imprescindible. Incluso los más fanáticos del género de crímenes reales se sorprenderán con el desenlace.

“Narrar la realidad es la cosa más dura, pero Fausto nos propone una manera disfrutable de escuchar estas atrocidades, la ficción nos lo permite.”, dice Alcázar “Y es ahí donde yo me engancho con las historias que tocan la sensibilidad creativa de las personas”, comparte Damián Alcazar.

“La potencia que tiene la narrativa de hechos reales captura la imaginación, poniendo al oyente en esas circunstancias y adentrándose en la complicación de los seres humanos siempre es atractivo”, añade. “Y el audio es un medio muy poderoso para contar esas historias”.   

“Estamos orgullosos de presentar una nueva temporada de Fausto, la serie de crímenes reales más escuchada de Latinoamérica y que el pasado año se convirtió en un referente del género y del formato podcast, gracias al trabajo de Damián Alcázar como narrador”, dice Javier Piñol, Head de Spotify Studios para Latinoamérica. 

¿Estás listo para una aventura? Escucha la nueva temporada de Fausto aquí.

Explore the Mysterious Life of a Former King in Spotify’s New Podcast, ‘XREY’

In June 2014, King Juan Carlos de Borbón I of Spain suddenly abdicated the throne after 50 years of rule, creating mystery and intrigue for his country and the world. Though we may never truly know what went on behind closed doors, a new Spanish-language podcast, XREY—the first exclusive podcast to come out of Spotify in Spain—promises to shed light on the story.

The 10-episode show features more than 40 interview subjects who help us get to know the bewildering King. The podcast was written and directed by investigative journalist Álvaro de Cózar and produced by Toni Garrido, who has a history in both radio and TV. This isn’t the first time the pair have worked together. They also created a podcast called V., las cloacas del estado (“V., the sewers of the state”), which looks at Spanish history through the eyes of an undercover agent.

We chatted with the cocreators about their latest podcast to learn more about unraveling the mystery that followed King Juan Carlos I.

Why should listeners who aren’t familiar with the Spanish monarchy check out XREY?

Álvaro de Cózar: I think it will give listeners an overview, a sort of bigger picture, of a well-known character in history. People were conflicted on how they felt about Juan Carlos. That’s why we’re doing an “x-ray” of him. I think that, by asking ourselves who King Juan Carlos is, we are able to answer quite a few things about who we are and who we have been in this country.

What about King Juan Carlos’s story made you want to create this podcast?

Álvaro: The King interested me from the moment he abdicated—it was shrouded in so much mystery that I became curious. But, I never really considered carrying out any sort of project until I talked to Toni about it. What we’ve tried to do is answer a very basic question: Who is Juan Carlos I?

Toni Garrido: By telling his story, we are telling the story of Spain. His contradictions, his dilemmas, his weaknesses, his strengths, his past—how is it possible that we don’t really know much about this man who reigned for so long? 

Why do you think a podcast was the best medium through which to tell this story? 

Toni: For us, the podcast is a genre in itself; it is a concrete way of telling a story. Thanks to the sound, we can travel, recreate, and deepen our understanding. When someone presses “start” for a podcast, it shows curiosity, interest, and desire to learn a new world.

How does music play a role in XREY?

Toni: Music was essential. Ale Acosta, one of the best producers in the country, helped us convey the story’s atmosphere while enhancing these extraordinary moments in history. And I recommend you listen carefully to the main tune; it hides a big secret. And the closing song from Javier Limón—it’s a great song that is sure to be a success. In addition to the music, Yago Mendivil did some exceptional sound design.

You spoke to dozens of people during your investigation—who were you most excited to interview?

Álvaro: I would say Alfredo Pérez Rubalcaba. He was a man who knew both his country and Spanish politics. While he’s been accused of many things, I sincerely believe that he was someone who built bridges and was in permanent contact with his adversary. He played an essential role in King Juan Carlos’s abdication. It was a blow when we learned that he had died so suddenly [in May 2019]. Rubalcaba appears in episode 2 of XREY, and we decided to publish the full interview because it is the last one he gave to a media outlet. It’s a very interesting testimony to complete the podcast.

Has your perception of King Juan Carlos changed during the process of creating the podcast?

Álvaro: I previously only considered him linked to key historical events: the struggle for power, the arrival of democracy, the “23-F” coup attempt of February 23, 1981—and then the sailing boats, the photos, the smiles. What I discovered after the podcast is that he is a much more complex character from a psychological point of view, which makes for very interesting—and sometimes very contradictory—baggage. He’s a character who had everything and then destroyed it in only a few years. That self-destruction could be due to clumsiness or impunity, but I believed that there was something else. 

Intrigued? Catch up on your Spanish history and learn the secrets of King Juan Carlos de Borbón I in the podcast below.